首先，菠萝具有很好的消化作用。菠萝中含有一种名为“菠萝蛋白酶”的酶类物质，能分解蛋白质，帮助消化。因此，对于那些消化不良、食欲不振的人群来说，菠萝无疑是一种理想的食疗佳品。此外，菠萝中的纤维质也能促进肠道蠕动，预防便秘。
其次，菠萝具有抗炎、抗菌作用。菠萝蛋白酶具有抗炎、抗菌、抗病毒等多种生物活性，对治疗关节炎、支气管炎、肺炎等炎症性疾病具有一定的辅助治疗作用。同时，菠萝中的维生素C和锰元素也能增强人体免疫力，抵抗细菌和病毒的侵袭。
再者，菠萝具有美容养颜的功效。菠萝中的维生素C具有抗氧化作用，能清除体内的自由基，延缓衰老。同时，菠萝中的酶类物质还能促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。此外，菠萝中的菠萝蛋白酶还能分解脂肪，有助于减肥。
此外，菠萝还具有以下作用与功效：
1. 预防心血管疾病：菠萝中的钾元素有助于维持心脏的正常功能，预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
2. 增强记忆力：菠萝中的维生素B1和镁元素有助于提高记忆力，对大脑发育和神经系统的维护有重要作用。
3. 改善睡眠：菠萝中的色氨酸能促进褪黑素的生成，有助于改善睡眠质量。
4. 降低血糖：菠萝中的胰岛素样活性物质能降低血糖，对糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。
5. 抗癌作用：菠萝中的多酚类物质具有抗癌作用，能抑制肿瘤细胞的生长。
总之，菠萝作为一种神奇的水果，具有多种有益于人体健康的功效。在日常生活中，适量食用菠萝，不仅能满足口感，还能带来诸多健康益处。然而，需要注意的是，菠萝性温，体质寒凉的人群应适量食用，以免引发不适。